Basic Yoga
初心者～経験者まで幅広く
基本的なポーズと呼吸法を中心に、毎月テーマを変化させながら、心と体のバランスを整える60分のクラスです。初めての方も安心してご参加いただけます。
時間・料金
・60分
・ドロップイン：2,500円（回数券利用可）
こんな方におすすめ
・ヨガ初心者の方
・リラックスしながら体を動かしたい方
・心身の調整をしたい方
講師からのメッセージ
基礎を大切にしながら、心地よく動くことを一緒に楽しみましょう。
Advance Yoga(後屈＆逆転)
ヨガ経験者や体の柔軟性・強さをさらに高めたい方向けのクラスです。後屈や逆転などのアドバンスポーズに挑戦しながら、呼吸と体のバランスを深めていきます。
時間・料金
・90分
・ドロップイン：3,000円（回数券差額利用可）
こんな方におすすめ
・より高いレベルの動きを目指したい方
・柔軟性や体幹を強化したい方
・じっくり集中してヨガを深めたい方
講師からのメッセージ
身体の可能性を広げ、心身の調和を目指す90分。
新しい挑戦を楽しみながら、
一歩進んだヨガの世界へご案内します。
Kizuna Yoga
夫婦やカップル、親子、友人同士で参加できるKizuna Yogaクラスです。ふたりで体を動かしながらコミュニケーションを深め、信頼や絆を育みます。初心者の方も安心して楽しめる内容です。
時間・料金
・60分
・ドロップイン：ペアで4,500円（回数券利用可）
こんな方におすすめ
・パートナーとの関係をより深めたい方
・楽しく体を動かしながらリラックスしたい方
・コミュニケーションをヨガを通して育みたい方
講師からのメッセージ
ふたりの呼吸と動きを合わせることで、心も体もつながる特別な時間を一緒に作りましょう。新しい発見と癒しを感じられるクラスです。
IKEOJI Yoga
男性のために考えられたヨガクラスです。筋力アップや柔軟性の向上はもちろん、姿勢改善やストレス解消を目指します。初心者から経験者まで、気軽に参加できる内容です。
時間・料金
・60分
・ドロップイン：2,500円（回数券利用可）
こんな方におすすめ
・健康的に年齢を重ねたい男性
・運動不足を解消したい方
・ストレスを軽減し、リラックスしたい方
・ヨガに興味があるけど敷居が高いと感じている方
講師からのメッセージ
男性の身体に合った動きを取り入れ、無理なく続けられるヨガをご提供します。心身のバランスを整え、日々の活力を高めましょう。
Mama Yoga with Baby
赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラスです。
産後の体を無理なく整えながら、
ママのリフレッシュと赤ちゃんとの絆を深めます。
時間・料金
・60分
・料金：2,500円＋託児料500円（回数券利用可）
こんな方におすすめ
・産後の体をケアしたいママ
・赤ちゃんと少し離れて自分のカラダをケアしたい方
・育児の合間にリラックスしたい方
講師からのメッセージ
赤ちゃんと一緒に穏やかな時間を過ごしながら、心も体もほぐしていきましょう。
シニアのためのゆったりヨガ（70歳以上）
年齢を重ねた方が無理なく参加できる、やさしいヨガクラスです。呼吸と動きをゆっくり丁寧に行い、体のこわばりや疲れをほぐしながら心身のリラックスを促します。
時間・料金
・60分
・ドロップイン：2,500円（回数券利用可）
こんな方におすすめ
・体に負担をかけずに体を動かしたい方
・日常の疲れをやわらげたい方
・気軽にリラックスした時間を持ちたい方
講師からのメッセージ
年齢に合わせた無理のない動きで、心地よい時間を一緒に過ごしましょう。初めての方も安心してご参加ください。